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2013/11/13

Beauty tips vol.13「かさつく季節のハンドケア」

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兒玉 倫代 Michiyo Kodama

URBAN RESEARCH コスメバイヤー

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー。自分に合ったアロマやコスメを生活に取り入れる楽しさを、たくさんの方にお伝えしていきたいです。

こんにちは。 朝起きるのがつらい季節がやってきました。 一年の速さに驚愕です。 
さて、寒さとともにやってくる、もう一つ厄介なものと言えば、乾燥です。 先月引っ越したのですが、ダンボールを一日触りまくっただけで夕方にはささくれだらけでした。 そして今は何もしなくとも、ちょっとハンドクリームを塗り忘れるとすぐにささくれができます。 
夏の間頑張って日焼け止めをぬって白肌をキープしても、お金と時間をかけてかわいいネイルにしても、ささくれだらけでカサカサな手では魅力半減ですよね。 
そこで今回は、ハンドケアについてのお話です。
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人が年齢を判断されるのは、どうしても隠せない手です。
顔がいくら手入れされていてキレイでも、手を見ると年齢ってどうしても出てしまいますよね。
昔は首元と手・・・と言っていましたが、首はストールなどで紫外線から守ることもできますし、スキンケアの際に一緒にお手入れしやすい部分ですが、手はそういうわけにはいきません。

 

手で年齢を感じられる部分はやはりシミとシワ。
シミは今すぐは出ません。が、年齢とともに蓄積された紫外線により、確実に出てきてしまいます。
できるだけ減らすには、若いころから日々日焼け止めや紫外線にあたらないように、などの努力が必要です。
ですが、シミは出ていないときは気になりません。

問題はシワです。 手の甲はもともと肌のきめが細かくない部分です。 それに加えて乾燥や紫外線などで乾燥も進みやすく、細かくないきめが荒れるとくすみ、肌色も悪くなります。 また、もともとある関節部分のしわがより濃くなり、硬くなります。 だいたい30代の後半頃からは、血管も浮き出てきてしまい、人によっては実年齢よりも手の年齢が上回ってしまったりも・・・ せっかくスキンケアやメイク、ヘアケアやファッションに気をつかって頑張っても、ハンドケアを怠って、手で「もしかして結構年いってるのかな・・・」と思われてしまうのは非常にもったいないですね。  
また、手に対するトラブルは年齢的なものだけではなく、ひびやあかぎれに悩まされる方も多いと思います。  
解決策は、例えば日中は日焼け止めをこまめに塗ること、夜寝るときに冷房や暖房をつけているときは手袋をする。 また、スクラブを使って定期的に古い角質を落とし、しっかりと保湿をするのもおすすめです。 ですがこうした特別なケアよりも、一番大切なのは保湿する事です。 日々、ほぼすべての行動に使用する「手」は保湿状態をキープするのがとても難しいのですが、大切なのはいかにキープしておくかということ。 そしてキープできないなら、保湿しなおす。その積み重ねです。 でも、ハンドクリームは一番簡単で一番大事なケアにもかかわらず、様々な理由で敬遠する方が非常に多いです。  
べたつくのが嫌で、やっぱりどうしてもハンドクリームを好きになれない! どうせすぐに取れてしまうのに保湿するのが面倒! 日中は仕事や家事で保湿した状態をキープできない!  
いかがでしょう、当てはまりますか? そんな方に、それぞれおすすめのハンドケアアイテム&ハンドケア方法をご紹介致します。

べたつくのが嫌で、ハンドクリームを好きになれない
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そんな方にオススメなのは、ukaのネイルオイル。
特徴は、ロールオンで手のひらを使わずに使用でき、また最小限しか出ないので使いすぎてべたつくことはありません。

 

使い方はとっても簡単。
爪回り、指、手の甲全体に適度にコロコロと転がして、軽くグーをした状態で両手の爪同士をこすり合わせ、その後手の甲同士をこすり合わせます。
これで完了です!

uka NAIL OIL 各¥2,940~¥3,465

手のひらも保湿したいときは、オイルがついた手の甲を、手のひらでハンドプレスするくらいでOKです。
手のひらにつかなければ、パソコン作業等、何かに付いてしまうのも気にならないですね。
ナチュラルな成分100%のオイルは敏感肌の方にも安心で、香りも全部で5種類あるのでお好きな香りを選んで頂けます。
ネイルオイル、といえど、手の甲もOK、首筋に塗って香水代わり、ロールオンを使ってこっそりマッサージ等、使い道が幅広いのも嬉しいポイントです。
是非、お好きな香りを見つけて毎日のハンドケアに取り入れてみてください!

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どうせすぐに取れてしまうのに保湿するのが面倒
そんな方にオススメなのは、ハンドマッサージを取り入れる事。 余計面倒・・・と思われるかもしれませんが、簡単なハンドマッサージを取り入れると保湿だけではなくリラックス効果も得られます。 仕事中気分が落ち込んだ時のリフレッシュや、一日頑張った自分へのご褒美に。 気持ちがいいことは不思議と続くものです。 ただハンドクリーム塗らないと・・・保湿しないと・・・と考えると「どうせ取れるしいっか・・・」と億劫になってしまいますが、マッサージついでに保湿ができる、位の方が楽かもしれません。  
マッサージ方法はいたって簡単です。

  ■ハンドマッサージの方法

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  • (1) まずは手全体にハンドクリームを伸ばします。
  • (2) 小指から一本ずつ、マッサージする方の手全体でつつみ、根元から指先へしごきます。
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  • (3) 指先を離すとき、一度爪のあたりでぎゅっと力を入れてからピンッと抜くと血行も促進されます。
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  • (4) 小指が終わったら小指と薬指の間のえらの部分を、軽くグーに曲げた人差し指の第二関節でぐりぐりと刺激します。
  • (5) (2)~(4)をそのまま順番に、薬指、薬指と中指の間、中指・・・と繰り返します。
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  • (6) 親指の腹は、えらをぐりぐりした形のまま人差し指の側面全部を使ってマッサージします。ゴリゴリとセルライトのような部分はコリの塊ですので、それを潰すような感覚で。
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  • (7) 最後は手のひらをぐっとそらして終了です。
手ってあまりこっているという感覚が分かりづらいのですが、確実にこっています。 肩こりや偏頭痛などからくる手のこりもあれば、手のこりから肩こりや偏頭痛になる人もいるので、 慢性的に悩んでいる方は気が付いたときにさっと手をマッサージするのもおすすめです。 以前、店舗でハンドマッサージのイベントを行った時は「肩が楽になった!」「頭がすっきりした」「眠くなった」等、身体全体のスッキリ感とリラックス、リフレッシュに効果があったと嬉しいご感想を頂きました。  
練習も特にいりません。 上の手順を踏まなくてもOKなので、気持ちいいところをひたすらグリグリやってみるだけでも違いますよ。 また、シアバター配合のハンドクリームがあれば、シアバターは爪にも栄養を与えるので、ささくれができやすい爪回りに丁寧に塗りこんでみてください。 ささくれの緩和だけではなく、自爪でもピカピカになります! 手と爪に自然な艶が出ると、とっても気分のいいものです。ぜひ、試してみてください。  
マッサージにおすすめのハンドクリームはこちら。

left:J.R.watkins H&Bローション 各325ml/¥1,890
right:uka LOTION PEPPER 180ml/¥3,990
300ml/¥4,200

※現在180mlのタイプが300mlにリニューアルされ混在しております。成分の変更はございません。

ukaのLOTION PEPPERはその名の通り、ブラックペッパーのエッセンシャルオイルも配合しています。
スパイシーな香りがくせになる、乳液のようなローション。
J.R.watkinsのH&Bローションは4種類の香りからお選び頂けます。
上で述べたシアバターも配合しているので、是非爪回りのマッサージにも。

どちらも固すぎないゆるめのテクスチャーが伸び良く、ハンドマッサージをスムーズにしてくれます。

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仕事や家事で保湿した状態をキープできない
こういった悩みを抱える方が実は一番多いはず。 特に水仕事が多い方は、手が荒れる→保湿が必要→仕事で保湿できない(すぐ取れる)→手が荒れる・・・の悪循環。 諦めてしまうという方も多いのではないでしょうか。  
そんなお悩みのある方には、夜の集中ケアをおすすめします。 面倒・・・と言わず、今だけではなく5年後、10年後の手の為に是非取り入れて頂きたいです。  
集中ケア・・・とはいえ、本当に方法はいたってシンプル。 夜寝る前、週に2~3回はスクラブをし、しっかり水気を拭き取った後保湿力の高いハンドクリームを多めに塗ります。 塗る量はおまかせしますが、日中だったら「なにも触れない・・・」というくらいしっかりと塗りこんでください。 そして手袋(軍手などでもいいですが、ハンドケア用の手袋だと更に◎)をして、そのまま眠ります。 日中水仕事が多い方、保湿できない方が一日の中で唯一保湿状態をキープできるのは寝ているときだけ。 だいたいの方が5~6時間は保湿状態をキープできるかと思いますので、実行するのとしないのとでは大きな差がでます。  
そこで保湿力の高いおすすめのハンドクリームはこちら。

erbaviva ベビーバター ¥2,415

ハンドクリームではないのですが・・・今年もベビーバターの季節がやってきました。
手に取ると、本物のバターのようにとろけるテクスチャーが大人気の、冬の定番保湿アイテムです。
ベタつきが少なく、じっくり肌に浸透していくベビーバターは、赤ちゃんも安心して使えるナチュラル成分100%。
手だけではなく、顔、唇、顔や髪、かかとやひじなど全身の保湿にお使い頂けます。

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ベビーバターを多めに手に取り、じんわりと溶かしながら手全体になじませます。
カカオバターのかすかな香りと、柑橘系のさわやかで優しい香りが心も一緒に癒してくれます。
一般的なハンドクリームでは物足りない、すぐに乾燥してしまう、という方にも是非一度試して頂きたいアイテムです。

いかがでしょうか。取り入れられそうなハンドケア方法は見つかりましたか? 年齢、季節を問わず若々しくハリがあり、しっかりと潤った柔らかい手を目指しましょう。 それでは、また。

取扱い店舗:

 
 
  • 【watkins H&Bローション】
  • URBAN RESEARCH 各店(URBAN RESEARCH梅田エスト店、大丸東京店、iD ルミネマン渋谷店、WORK NOT WORK URBAN RESEARCH KITTE丸の内店、FREEMANS SPORTING CLUB–TOKYO、を除く)、 URBAN RESEARCH Store 各店
 

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